Exercice

Choix du type d'exercice

Sélection du type d'exercice.

Exercice 'Machine'

Numéro: numéro de la machine de votre établissement correspondant à cet exercice.

Nom de l’exercice: nom usuel de l’exercice.

Niveau: niveau de l’exercice.

Nom de la machine: nom de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Nom en anglais: nom en anglais de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Notes: notes explicatives de l’exercice.

Vidéo (Local): chemin d’accès au film représentant l’exercice. Ce film est utile lorsque vous possédez la borne interactive.

Vidéo (Internet): lien d'accès à la vidéo sur Internet. Ce lien est utile lorsque vous possédez la borne interactive.

Groupe: liste des groupes musculaires : muscles principal et secondaires que l’exercice fait travailler.

Charge Maximale: indique la charge maximale de l’exercice pour les hommes et les femmes. Les boutons # permettent de définir cette charge par rapport aux mesures existantes. CE paramètre est utilisé par le système automatique d’évolution des fiches d’entraînement.

Image: permet de prendre une photo de la machine ou charger un fichier image pour qu’elle s’imprime sur les fiches d’entraînement ou s’affiche dans la borne.

Plaque: indique le nombre de plaques et le poids de chacune permettant ainsi au système automatique d’évolution des fiches d’entraînement de fonctionner. Le champ Valeur par défaut indique la charge qui sera utilisée par défaut pour les plaques si aucune plaque n’est configurée.

Exercice 'Cardio'

Numéro: numéro de la machine de votre établissement correspondant à cet exercice.

Nom de l’exercice: nom usuel de l’exercice.

Niveau: niveau de l’exercice.

Nom de la machine: nom de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Nom en anglais: nom en anglais de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Notes: notes explicatives de l’exercice.

Vidéo (Local): chemin d’accès au film représentant l’exercice. Ce film est utile lorsque vous possédez la borne interactive.

Vidéo (Internet): lien d'accès à la vidéo sur Internet. Ce lien est utile lorsque vous possédez la borne interactive.

Groupe: liste des groupes musculaires : muscles principal et secondaires que l’exercice fait travailler.

Image: permet de prendre une photo de la machine ou charger un fichier image pour qu’elle s’imprime sur les fiches d’entraînement ou s’affiche dans la borne.

Exercice 'Stretching/Etirement'

Numéro: numéro de la machine de votre établissement correspondant à cet exercice.

Nom de l’exercice: nom usuel de l’exercice.

Niveau: niveau de l’exercice.

Nom de la machine: nom de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Nom en anglais: nom en anglais de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Notes: notes explicatives de l’exercice.

Vidéo (Local): chemin d’accès au film représentant l’exercice. Ce film est utile lorsque vous possédez la borne interactive.

Vidéo (Internet): lien d'accès à la vidéo sur Internet. Ce lien est utile lorsque vous possédez la borne interactive.

Groupe: liste des groupes musculaires : muscles principal et secondaires que l’exercice fait travailler.

Image: permet de prendre une photo de la machine ou charger un fichier image pour qu’elle s’imprime sur les fiches d’entraînement ou s’affiche dans la borne.

Exercice 'Notes'

Numéro: numéro de la machine de votre établissement correspondant à cet exercice.

Nom de l’exercice: nom attribué à la note.

Nom de la machine: nom de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Nom en anglais: nom en anglais de la machine sur laquelle est effectué l’exercice.

Notes: contenu de la note.